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腰酸背痛、關(guān)節(jié)痛……原來是梅雨季惹的禍

作者:CEO 時間:2023-01-14

信息摘要:梅雨季節(jié),是在每年6、7月份的東南季風(fēng)帶來的太平洋暖濕氣流,經(jīng)過中國長江中下游地區(qū)、臺灣地區(qū)、日本中南部以及韓國南部等地出現(xiàn)的持續(xù)天陰有雨的氣候現(xiàn)象,由于正是江南梅子的成熟期,故稱其為“梅雨”,此時段便被稱作梅雨季節(jié)。梅雨季里空氣濕度大、氣溫高、衣物等容易發(fā)霉,所以也有人把梅雨稱為同音的“霉雨”。Q:梅雨季節(jié)對我們的生活有

腰酸背痛、關(guān)節(jié)痛……原來是梅雨季惹的禍

腰酸背痛、關(guān)節(jié)痛……原來是梅雨季惹的禍

  梅雨季節(jié),是在每年6、7月份的東南季風(fēng)帶來的太平洋暖濕氣流,經(jīng)過中國長江中下游地區(qū)、臺灣地區(qū)、日本中南部以及韓國南部等地出現(xiàn)的持續(xù)天陰有雨的氣候現(xiàn)象,由于正是江南梅子的成熟期,故稱其為“梅雨”,此時段便被稱作梅雨季節(jié)。

  梅雨季里空氣濕度大、氣溫高、衣物等容易發(fā)霉,所以也有人把梅雨稱為同音的“霉雨”。

  Q:梅雨季節(jié)對我們的生活有什么影響嗎?

  A:就是家里長了一排這可愛的小蘑菇啊~

  然而事實遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這個哦

  注意,前方高能預(yù)警!

  “梅雨病”還真不是心理作用

  高溫高濕天氣

  正是胃腸道疾病、心血管疾病、

  骨科疾病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等的好發(fā)季節(jié)

  “梅雨病”,大家中招了沒?

  胃腸道疾病

  進(jìn)入梅雨期后,降水明顯增多,持續(xù)高溫、多雨會使食物上的細(xì)菌迅速繁殖,正是胃腸道疾病的好發(fā)季節(jié)。

  預(yù)防:要多吃新鮮的蔬菜水果;盡量避免食用過夜的剩飯剩菜,隔夜米飯盡量用瓷碗盛放,放置于冰箱,必須徹底加熱后再食用;瓜果、蔬菜在食用前一定要洗干凈。

  心血管疾病

  黃梅天氣壓偏低、濕度大、悶熱等因素,對心血管疾病有一定影響,可能誘發(fā)一些心血管疾病。氣壓較低,天氣陰沉,容易使人情緒感到失落,甚至發(fā)生抑郁。

  預(yù)防

  首先要保持居住和工作環(huán)境通風(fēng),適當(dāng)開空調(diào)降溫,保持身體舒適感,補(bǔ)充水分。

  其次,黃梅天,氣壓較低,天氣陰沉,容易使人情緒感到失落,甚至發(fā)生抑郁。

  第三,天氣悶熱,血管擴(kuò)張,加上出汗導(dǎo)致水分不足,可能使得患者血壓降低。

  骨科疾病、風(fēng)濕類疾病

  梅雨季節(jié)里,久坐辦公室的人容易腰酸背痛,頸椎炎、肩周炎及腰椎間盤突出等癥易復(fù)發(fā)。梅雨季節(jié)濕度大,日溫差也大,晴雨交替變化又快,極易誘發(fā)風(fēng)濕類疾病。

  預(yù)防

  保持室內(nèi)空氣干燥??墒褂?a title="除濕" href="/index.php?s=tag&name=chushi" target="_blank">除濕器等,將空氣濕度保持在50%-60%。

  飲食宜清淡,多吃容易消化的食品,少吃油膩、生冷食物,以免助濕傷脾。

  有些人因為下雨就不愿出門,整天待在家里,更容易導(dǎo)致濕氣滯留人體,建議可以根據(jù)天氣情況進(jìn)行室外散步、體操、打拳等體育鍛煉,每次鍛煉都要達(dá)到發(fā)汗的程度,以提高機(jī)體的散熱除濕功能。

  要想預(yù)防梅雨病:

  安詩曼除濕機(jī),預(yù)防潮

  有一條路不能回頭,就是放棄的路;

  有一條路不能拒絕,就是成長的路;

  有一條路不能迷失,就是信念的路;

  有一條路不能停滯,就是奮斗的路。

  走好腳下的每一條路,

  不要讓酸痛阻礙你了前進(jìn)的步伐。

  

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